質問 「足首のケガ後の硬さ」
質問内容
1ヶ月半ほど前に、右足首を、ひどい捻挫をしてしまいました
最初は、松葉杖で、生活していました
今も、包帯固定をしています
そのためか、足首が硬くなってしまいました
この硬さは、プレーをしていく中で、とれていくでしょうか?
よろしくお願いします
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回答
「プレー」だけで取れるかもしれないし、取れないかもしれません。あいまいですが、年齢やその人の体質などが関係すると思います。
固定が取れたらすぐに動いて良いわけではないでしょうから、その後の対処を医師にちゃんと聞いてみて下さい。
整形外科医は、リハビリのプロではないので、病院に理学療法士がいるようならアドバイスをもらうのがベスト。いないのであれば、治療院などで「自宅」でできるマッサージ方法(硬くなった関節を動かす方法)などを教わるといいですよ。
わかりやすい回答、ありがとうございます。
今度、病院に行ったときに、理学療法士の先生に、聞いてみます!
ありがとうございました。
回答
松葉杖が必要な程の怪我なら当然固まってきますよね。
その状態だとプレーを再開する以前に固まった部分をほぐす為のリハビリが必要になるはずです。
リハビリについては怪我の状態や個人差がありますんで掲示板で質問はしない方が良いです、してもまともな回答は誰一人として返せないですしね
回答ありがとうございます。
焦らずに、きっちり、リハビリに専念しようと思います。
ありがとうございました。
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