質問 「スタミナ」

　書き込み失礼いたします。
　最近、バスケをしていてスタミナが無くて苦しいです。そのためバスケをしていて楽しいという実感も低下しています。
年齢が関係ないとは思いませんが、それにしても急にスタミナが低下するとも思えません。
　スタミナが急に低下する原因はなにでしょうか？
また、どのように対処するとよいのでしょうか？