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質問 「初速」

質問内容

質問者
カテゴリ
投稿日時
2012/01/25 23:52
初めて質問させてもらいます。 ドライブやディフェンスの時の初速スピードがでません。 なにかいいトレーニングなどがあれば教えてください。
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回答

回答者
投稿日時
2012/01/27 07:55
ダッシュやサイドステップの際に、0⇒2~3歩間を特に意識して

素早く動く習慣を持ってみたら如何でしょう!?
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質問者
投稿日時
やってみます(*^□^*)


ありがとうございます(^O^)
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