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質問 「抜きに来るのがわかる」

質問内容

質問者
たそがれさん
カテゴリ
個人-ドリブル
投稿日時
2012/02/08 22:25
高校からバスケを始めた高２の男です。

ドライブについてなのですが、相手を抜くことができません。
チームメイトからは一歩目が遅いのと、抜きに来るのがわかると言われました。

どういうトレーニングすれば一歩目を速くできますか？また、抜きにくるのがわからないようにするにはどうしたらいいでしょう？


伝わりづらくてすいません。
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回答

回答者
白虎オヤジィーさん
投稿日時
2012/02/09 08:28
“サイドキック”。フットワークメニューでやってますよね!?

いずれかの片足で着地した際に、逆側の肩を捻ってると思います。

1on1で相手を抜く動作の際は、この肩を捻り入れたフォームが重要になります。

一歩目を速くするのも、遠くに跳ぶのではなく床を蹴り挙げる要領でサイドキックの

練習メニューを意識してやってみて下さい!!
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質問者
たそがれさん
投稿日時
回答ありがとうございます。

実はうちの部活はフットワークメニューでサイドキックやってないんですよ(^_^;)

個人でやってみたいと思います。

回答

回答者
アカツキさん
投稿日時
2012/02/10 13:41
単純にプレイの念頭にシュートの選択をしてないんじゃないですか？

はっきり言いますと、いわゆる1on1において「抜く」「抜かれる」というのはよほどの能力差がないとなかなか起こらない現象です。

プレイの最初に「抜く(ドライヴ)」になってはいないでしょうか？

そのあたり振り返ってみてどうですか？
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質問者
たそがれさん
投稿日時
なるほど。確かに抜くしか選択肢がなかったらDFも守りやすいですね。シュートを念頭に置きながらプレイしたいと思います。

回答

回答者
localさん
投稿日時
2012/03/13 20:47
ストップ＆ジャンプのシュートが出来るようになると抜きやすくなりますよ(o^−^o)



後、膝のフェイクなど取り入れると良いと思います
お返事する（質問者のみ）
質問者
たそがれさん
投稿日時
回答ありがとうございます。
膝のフェイクを上手くやるコツなどはあるでしょうか？

回答

回答者
localさん
投稿日時
2012/03/25 04:04
膝のフェイクはかなり難しいですが



膝を曲げた時にシュートをするけどドリブルという選択肢を与えるためには



膝を少し外側に開いて

相手が動いたらシュートで成功です



しかし開いたままでシュートはしないでください

壊す危険性があります

後はDFがあまり上手くないと引っ掛からない場合もあります
お返事する（質問者のみ）
質問者
たそがれさん
投稿日時
膝を外にですか。難しそうですが頑張ってみます！
ありがとうございました。

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