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質問 「1歩目」

質問内容

質問者
けんで～す!さん
カテゴリ
チーム-ディフェンス
投稿日時
2012/03/03 13:38
ディフェンスのとき
最初の一歩が大きく出ません。
何かトレーニング方法などがあったら教えて下さい。
お願いします。
この質問は、回答期限が過ぎているため回答することができません。

回答

回答者
ゆかぽんさん
投稿日時
2012/03/03 18:30


よくわかりませんが



ディフェンスはフットワークなど基本の練習をたくさん行う事が重要と聞いたことがあります。



あいまいな答えですいません。
お返事する（質問者のみ）

回答

回答者
ゆかぽんさん
投稿日時
2012/03/03 18:30


よくわかりませんが



ディフェンスはフットワークなど基本の練習をたくさん行う事が重要と聞いたことがあります。



あいまいな答えですいません。
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質問者
けんで～す!さん
投稿日時
回答ありがとうございます。
コツコツとフットワーク頑張ろうと思います。

回答

回答者
Baby Shackさん
投稿日時
2012/04/03 04:09
１歩目の方向と逆足に力が入りすぎ、又はそこを始点にステップしようとしてませんか？

股関節はなるべくリラックスした方が開きも良くなるので、ムリに力を加えず、上半身とスライドさせる時に上げる腕や肘で体を引っ張るつもりでステップを試してみてください。
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