質問 「どうすれば…」

自分は３Ｐが力んでしか打つことができません
２Ｐは力まず打てることができて
だいたい入ります
３Ｐがとどかないので一歩ずつ下がっていき
毎日意識してシュートしているのですが
どうも変わった気がしません
力の連動ができていないのだと思います
そこで
力の連動がうまくいく方法はないでしょうか？
あと
膝が伸びきった状態で打っているのですが
それはいいんでしょうか？
また改善方法を教えてください。

伸びきってるとは、シュートを打つとき手首だけで打っているって事ですか?

初めまして。まずはシュートを肩を使って打つことを意識してください。そのためにはフォロースルー（打ったあとの手首の位置を高くする。）膝を使うというより太ももからお尻の筋肉をつかい打つ。膝が伸びきった状態というのは打つ前なら絶対にだめです。すぐに相手に反応できなくなってしまいます。

打った後にしても着地はしっかり膝のクッションを使うために膝を曲げてしましょう。