質問 「片手か両手か」

片手で打つか両手で打つか迷っています

僕は高一で身長は160cmで右利きでジャンプ力はほとんどありません
あといまだにセットシュートです

中一からバスケを始めてもうすぐ4年になりますが、いまだに片手でのシュートの飛距離が伸びません

具体的に言うと、フォームを崩さないように打つと、スリーは全く届かず、フリースローラインくらいからギリギリ届くくらいです

特にシュートフォームは変ではないです(多分)
ただ皆には時々｢しっかり飛べば？｣と言われます

そこで全力で飛ぶと、フォームが崩れます

他にもジャンプシュートを打とうとしても、ジャンプ力がないためか、頑張って飛ばないとジャンプシュートになりません

↑もフォームは崩れます


そこで最近コーチに｢両手で打てば？｣と言われました

確かに両手打ちならスリーも届くと思いました

しかし、両手打ちについて調べてみたら、ブロックされやすい、セットまでに時間がかかるとのことです

それに4年間自分は片手でシュートを打ってきました(最近は毎日100〜300本は打っています、多いときは500本以上打ちます)

本当に片手か両手かどっちにすればいいか迷っています

回答お願いします
長くなってしまってすみません

打てばいいてもんじゃないし、きっと練習のしかたが悪いんだよ。

どうして届いてないのかちゃんと考えてますか？　膝とかスナップとかいろいろあるけど考えてる？？

毎日100－300本うってんのはいいけど、どうして自分のシュートがとどいてないか考えてうたなきゃ。

まず、何故セット･シュートなのか？それは試合でもなのか？(セット→両足をフロアに設置したまま)

何故三点なのか？二点のシュートもままならないのに？(武器になるとか以前の話)

ジャンプ･シュートは、ジャンプ力＝最高到達点の高さの限りではない、ということ。

ジャンプ･シュート、ではなく、「ジャンピング･シュート」で練習しない(したのかわからないが、やったならやりきらないワケ)のは何故か？



両手には両手の、片手には片手のメリット･デメリットがあるし、ジャンプ、ジャンピングにしても同様であり、人によってフィーリングの違いで向き不向きだってあるわけです。身長(体格)も関わるでしょう。

あなたはあなたの、こだわった箇所はないのでしょうか？やってみて「あぁダメだ」「なんかしっくりこない」と考えるにしてもマイナスにしてませんか？

プレイは改善改善、さらに改善でようやく一定に達するもんなんです。



ただやっている、わけではないみたいですが、考えの向いている方向が違うと、やっていてもやっぱり成果は上がらないものです。



ふまえていかがですか？

>>ｾｯﾄｼｭｰﾄなのは､ｼﾞｬﾝﾌﾟｼｭｰﾄで打つのは自分の身体能力の低さでは無理と諦めていたからだと思います



→やはりこれでしょう。その気の持ち方では500本やろうが1000本やろうが、違いはありません。上達を自ら放棄しているわけですから。ただ、勘違いしてほしくないのは、プラスに意識を持てば、何でもかんでも上手くいく、わけではありません。



>>あとｼﾞｬﾝﾋﾟﾝｸﾞｼｭｰﾄって何か教えてぜひ貰えませんか?



→ジャンプ･シュートは「ジャンプして最高到達点で放つシュート」。ジャンピング･シュートは「ジャンプして足がフロアから離れたあたりで放つシュート」。

ジャンプ･シュートでは、

ジャンプの力が無になり、スナップや体の軸の強さなどが求められる、意外に高度なスキル。

ジャンピング･シュートはジャンプ･シュートと違い、ジャンプの力をダイレクトに伝えられるため、ジャンプの力を始め少ない力で大きな効果を得られるシュート。



>>3点にこだわるのはﾁｰﾑに外からｼｭｰﾄを打てる人が足りないと思ったからです



→考え方は間違いではありません。が、自分がやるべきことか？それどころか本当に自分がやらねばならないことやそれ以前に必要なことが何なのか？に対して盲目であると言えます。



>>それともしかしてｾｯﾄｼｭｰﾄは飛ばずに打つｼｭｰﾄで､ｼﾞｬﾝﾋﾟﾝｸﾞｼｭｰﾄは飛んだと同時に打つｼｭｰﾄ何ですか?



→先にお話しした通りです。

俺も高１まで届きませんでした(笑)



でもたぶん膝の力がちゃんと伝わってなく

腕だけで打っていませんか?