質問 「試合」

試合になるとなぜかシュートがすごく強くなります。自分的にはすごく弱く打ってるつもりでも、飛びすぎてしまいます。一本入ると大丈夫なんですが…
なぜでしょうか？回答お願いします。

試合の前は部活もオーバーワーク気味で筋肉が痛んだ状態で運動を継続していて、前日になると試合に備えて練習を軽めに終わらせたりしますよね？食事も特に前日から気をつかったり、早めの睡眠をとったりするために、普段よりも腕や足の筋肉の回復状態がよくて、

つまり普段よりパワーアップすることでパフォーマンスが向上する代わりに、シュートがロングになる選手は多いですよ。



試合前のアップのシュート練習で、

指のフックの強弱で、それを数分で微調整出来るようになってください。



そして普段から生活リズム、食事や筋肉のケアも同じようにして、

コンディションを一定に保つことはとても大事ですね。