質問 「バウンズパスって難しい・・・」

バスケ四年ぐらいやってるんですが
いまだにパスが下手です・・・
今日スリーメン久しぶりにやったら
左サイドを走る人へのラストパスが下手すぎて
怒られました。
片手のバウンズパスならできるんですが
どうしても距離が遠いと両手のふわっとした
バウンズパスが理想となりますよね
それが下手すぎて自分でもひきました
ポストアップしてきたセンターへのパスも結構下手です
パスってどうやったらうまくなるのでしょうか・・
アドバイスお願いします。

暑い中、ご苦労されてますね｡｡｡



さて、パスがどうやったらうまくなるか･･･

半永久的な課題とも言えます。



小生がパスをする上で心がけているのは、「フォロースルー」の長さです。



投げたい方向に対して、しっかりボールのリリース時にしっかりと手を伸ばし、相手に届くくらいまでその手を維持しておくようにしています。



これは、例えがいいかわかりませんが、射撃時のピストルとライフルの違いを思いかべていただけるといいと思います。



ピストルは、すぐに銃身から玉が離れ、飛んでいきますが、ライフルは銃身からある程度シリンダーを通ってから玉が飛んでいきます。



ライフルは、長距離の標的に対しての射撃に適しているというのは、それだけ玉の放出されるラグを少なくするために作られているからです。



フォロースルーが長ければ長いほど、ボールの飛ぶ方向がずれなくて済むと考えます。



これはパスだけではなく、シュートにも同じようなことが言えますので。。。







１，ボールを出したい方向に体をしっかり向ける

２，強弱・長短に問わず、オーバーと言ってもいいほどフォロースルーを意識する





以上2点をまずは試してはいかがでしょうか？





ご活躍を祈っています。

がんばってみてください！

どれだけ離れた距離なのかわかりませんがスリーメンならライナーで良いですよ。フワッとしたパスと書かれていますが、中途半端な距離感でフワッとしたパスは逆に捕りにくくなる場合もありますし。