質問 「アンクルブレイク」

僕の部活の練習でシッポ取りをするんですが。コーチによるとボールを持っていると想定しろと言われるんです。
切り返しだけは得意なのでどんどん鬼がすっ転んで行くのですが、いざボールを持つと切り返しが全然できません。
どうしたらボールをもったままキュッと切り返しができますか?

真実の愛を見つけること。

ボールハンドリングが足りないみたいなのでドリブル練習するしかないですね。

　

ただボールをつくだけじゃ巧くはならないので常に強く、早くを意識してみて下さい。

　

ドリブルが強いかどうかは音でわかるので、練習の時はチームの誰よりも大きな音でドリブルしてください。



その次にリズムや高さを変えてみたり、相手を意識しながらコンビネーションドリルをひたすらやれば夏には自分のドリブルの変化が出てきますよ。

　

出来るまで継続、出来ても継続です。

頑張ってください。

練習をボール使ってのドリブル鬼ごっこにさせてもらえばいいのでは？