質問 「楽しくけっこう走るメニューないですか?」
質問内容
夏休みあと少しなんですが、走るメニューをしたいなと…
でも体育館の風通し最悪でただしんどいメニューだとだらけてしまうので楽しくけっこう走るメニューなにかないですか?
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回答
簡単な例で言いますと、ふざけない程度に、ゲーム感覚でラン練習するのはどうでしょうか?^^
ただのランとは違い、新鮮で集中するかもですよ!
おぉ!!なるほど!!
是非やってみたいと思います(^^)
ありがとうございますm(__)m
回答
私が子供達にやらせたりしているメニューですが
ハーフコートに5人入れて3人はパス交換、残りの2人はタッチされない様にひたすら逃げるというのがあります。
但し、パス交換側はドリブルやトラベリングは禁止。
ボールを持った人だけがタッチ出来るというものです。
状況によってパス交換を4人にしてもいいかもしれません。
視野と判断が磨けて、なおかつ楽しい練習です。
真剣に3分程度やるとかなりキツイはずですよ(笑)
ありがとうございますm(__)m
楽しそうできつそうな練習メニューでありがたいです(^O^)
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