質問 「スリーポイント」

スリーポイントが届きません(T_T)

コートが変わる前のでもです(T_T)

どうしても力んじゃいます
たまに届くことがあっても回転がかかっていません。

みんなは顎の下ら辺から撃っているのですが
僕はミドルとかと同じシュートフォームで撃てないと気が済みません。

コツとかありますか？

ちゃんと下半身からうってるつもりなのですが、、

単純に筋力不足なんだと思います。

腕の力、体幹を鍛えてください。

その年齢や身長なら必ず届くようになりますよ。



コツは、正直人それぞれなので(特にスリーは)なんとも言えませんが...どんな人でも大切なこと、意識しなければならないことは肘と膝です！



肘:少しでも打点を高くするために伸ばしましょう。

距離を伸ばそうとして無理に腕に力を入れてしまうと

痛めたりフォームが崩れる要因となります。



膝:いつもより深く沈むことを意識しましょう。

レギュラーだったり、練習がミニゲ型式だったりすると

よくあることなのですが...ブロック回避のために膝の

沈みが自然と浅くなってしまうことがあるんです。



この2つを意識しながらフリースローラインやミドルから徐々に距離を伸ばしてみてください☆



説教くさくなって長くてごめんなさい(´；ω；｀)

はい！

また、気になることがあれば聞いてください。

一緒に頑張りましょうー(^^)/

回転がかからないのは

押し出すように投げてるからかな？

しっかり回転をかけるのに気をつけつつ

入る放物線を思い浮かべて打てれば

届くし入るようになるバズ！

頑張ってくださいねー(^^)

シュートは、ボールをセットした際に打ちやすい角度がありまして、肘・脇と共に90度（直角）にすることです。



野球のピッチング、テニスのサーブも同様に90度にします。

これは人間の体の構造上、一番無理なくセットでき力が入り易いポジションです。





手首はあまり曲げ過ぎると、力んでしまうのでセット時は70～80度くらいかな？

そこから膝を伸ばし、下半身のエネルギーを上に伝えます。

この時に、手首を90度にするとイイと思います＾＾





シュートが安定しない原因は、下半身の使い方（地面～）と

上半身の関節の角度が一定じゃないからです。