バスケットボールのことなら！みんなで作るバスケットボールコミュニティRokyuNet
トップ　>　ユーザー広場　>　質問掲示板　>　質問＃2009「足がつってしまいます」

質問 「足がつってしまいます」

質問内容

#2009　足がつってしまいます　　[ その他-その他 ] 2006/04/30 21:14
質問者：obligation 　|　センター　| 男性 |14歳


僕は②試合めの後半になると足がつってしまいます汗　この原因はなんなのでしょうかか？走り込みはしっかりやっていてふくらはぎはつらなくなりました。つるところはももの裏側とモモの内側がジャンプした瞬間つってたてなくなります。来週大会で今はいちお東部でＢＥＳＴ8です。その来週の大会でかってけんたいかいをきめたいんですが体がもつかしんぱいなのです。なにかトレーニング方法や科学的なことがあったらおしえてください！一週間でできるのをおしえてくれるとうれしいです！おねがいします
この質問は、回答期限が過ぎているため回答することができません。

回答

回答#3033 2006/05/03 01:29
回答者：アニ　 | シューティングガード | 180～185cm |　 男性 |　23歳

はじめまして

ふくらはぎはしょっちゅうつりますがももはつったことないっす。
即実施できる対策としては道具ですかね。

レッグウォーマーやパワータイツを装備すると少しはいいと思います。
血液の循環がよくなりつりにくくなるはず？
お返事する（質問者のみ）
回答#3041 2006/05/03 22:30
回答者：legend_mixtape　 | ポイントガード | 160～165cm |　 男性 |　14歳

おれも今日の練習試合でつりました。。
ジャンプしたときつりますよねー＾＾
俺も困ってるｗｗ
個人的には試合前のストレッチをしっかりやっておく！！
それを心がけてます。
今日はストレッチを少しさぼったのでつったのかな？って思ってます
お返事する（質問者のみ）
この質問は、回答期限が過ぎているため回答していただくことができません。
ブックマークする   携帯サイトで見るモバイル用URL
トップ　>　ユーザー広場　>　質問掲示板　>　質問投稿＃2009「足がつってしまいます」