質問 「フリースローが・・・」

最近フリースローがさっぱりはいりません(T_T)先輩から言われたのですが、私わ足を使っていないらしいのです。自分では使っているつもりなのですが・・・。フリースローのコツ教えてくださいm(__)m

先輩が言いたいのは、膝を使えと言う意味だと思います。
手だけで打たずに、しっかり膝を曲げて、下半身から来る力を利用して、シュートを打ちましょう。

返信ありがとうございます。たしかに私は膝をつかってないかもしれません・・・。これから膝を意識して頑張ります！

あんさんのシュートを見られればいちばんいいのですが、そうもいかないので以下の2つをチェックしてみてください。
1.ボール／リンが視界にはいっているか？これはボールとリングと眼は近い方がよいということです。
2.息を止めない。軽くなにかしゃべるといいですね。「サンキュー」とか。
また、ボールがとどかない原因のほとんどはリリースした時のフォロースルーができていないからです。両手で打っているなら左右の腕が両耳に付くくらいがいいでしょう。イスをつかった練習もヒザの感覚を覚えるにはよい方法です。

返信ありがとうございます。リンってリングのことですよね・・・？あと確かに私はフォロースルーをぜんぜん意識していません㊦腕が耳につく・・・やってみます！！あとイスわ使った練習ってどんな練習ですか？