質問 「今身長の事とジャンプ力でなやんでます」

今高１なんですが１６８ｃｍでSFやってます。
ジャンプ力がなく先輩にブロックされるばっかで困ってますジャンプ力を伸ばそうとすると身長が止まってしまうと聞いたんですがどうなんでしょうかＴＴ身長のことなんですが中１から中３で３０ｃｍも伸びて、もう伸びないんではないかと思い始めあまり期待してないのですが身長は伸びるでしょうかTT又ＰＧに変えた方がいいのか返答お願いします

男の子だしまだ伸びる可能性はあるよ！
背を伸ばすには遺伝とかあるけど、睡眠時間が8～9時間とったほうがいいらしいよ。寝てる間に背は伸びるって！
寝る前に牛乳1杯のんでみたら？？
肩に筋肉つけると伸びないって聞いたことがあるけど、
ジャンプ力はどうかな？
そんなに心配しなくてもいいと思うよ。
ブロックされちゃうことが気になるなら、フェイクをうまく使えるように練習してみては？
もし今以上に伸びなかったとしても、スピードやハンドリングやドリブルなどで補えると思うよ。
気にするよりも練習あるのみ！！

私もジャンプ力がなく、ほかのみんなよりは負けています
ちなみに身長は１７２です、しかし１６５のもとサッカー部所属のひとにまけています。
そのかわりフェイクを鍛えていたのでかろうじてみんなよりは上です。
最初はポンプフェイクから練習したらどうでしょうか？

ありがとうございます、今一日背筋を４０回程度やってるんですが、それでも伸びなくなるでしょうか。フェイクとかテクニックはうまいとか言われるんですがスピードがなくディフェンスを抜けなくて困ってますTT一日９時間で寝る前に牛乳を飲むよう努力してみます、ありがとうございます

背筋やるなら腹筋もやらないとだめだよ。
バランスよく鍛えよう！
フェイクがうまいなら後はスピードだね！
瞬発力もつけよー！

　　　＜この回答は管理者によって削除されました＞

身長を伸ばすには、カルシウムを取りすぎないことと
タンパク質を多く含むものを食べることかな。
身長って軟骨がのびて伸びたぶんの軟骨が固まってから伸びるらしいし、今はあまり筋トレはしないほうがいいかな。筋肉をつけようとするとそのときに成長ホルモンを
消費するからするといっても各２０回が限度かな。
筋肉は後からつけることができるから大丈夫！！

俺、30歳過ぎるまで伸びてたから、ナンとも言えませんが・・・最近は牛乳などのカルシウムを摂るより、MSMと呼ばれる軟骨成分を摂る方法が主流だと聞いてます。　詳しくは、ネットで調べてね（＾＾）/^

筋肉をつけても身長は伸びますよ！
なので安心して筋トレしてください！
ＰＧの変えなくても大丈夫だと思いますよ！
スキルで勝負すれば問題有りません。

①身長を伸ばすにはコラーゲンを摂ればいいらしいです。②睡眠も７～８時間がベストだと思います。あまり眠りすぎると死ぬ確立が上がるらしいです（僕は１１時間ぐらい寝る時があります）。③重いバッシュを買えばいいと思います。自然と足が鍛えられると思います。④紫外線に当たる事もいいらしいです。紫外線に当たるとビタミンＤが身体の中で作られてカルシウムの骨への吸収を助けるそうです。まぁ、当たりすぎると肌がおかしくなりますが・・・。⑤コレは僕の予想で、身体を鍛えるんだったら背筋と腹筋のバランスが結構重要だと思います。背筋より腹筋の方が弱いと太ってなくてもお腹が出てきます。バランスがよければ、背筋が良くなって伸びちゃったり・・・多分。ちなみに僕は腹筋をする時お腹に両手を重ねてお腹の上に乗っけてやってます。⑥日ごろの座り方のもよるようです。お姉さん座り？だっけ？自分が上から見てＭの字になる座り方は身長が伸びなくなります。男の人がやると「キモイ」と言う言葉もついてきます。言われると痛いですね・・・。