質問 「シュートフォームと距離」

僕は中③でバスケをしているのですが、未だに自分のシュートフォームが全然うまくできません。
本を読んだり、先輩に教えてもらったのですが全くといっていいほど改善されません。

そのせいか、ジャンプシュートも全然とどきません。

どうしても
「ジャンプして膝からパワーを伝えて～…」
のところのコツが掴めません。
どうかよい練習法などがあったら教えてください。

それと、やはりシュートフォームが綺麗なほうがより遠くへボールが届くのでしょうか？

そうですね・・・。シュートフォームがきれいだと、ボールに力が届きやすいので距離も遠くまで届きますね。

練習法としては、ジャンプせずにシュート確率が高いなら、意識の問題です。
体のイメージをバネにしてみてください！バネは下から押し上げるようにして元の形に戻るので、シュートフォームと同じ力の伝わり方になります。

この意識をしながら、ジャンプシュートをしてみてください。
わかりにくければ、返信をください。もう一度わかりやすい説明を考えますので。

>>車谷　天さん
返信ありがとうございます。

やはりシュートフォームがいいと距離が伸びるのですかぁ。
自分はシューティングガードで、一応外からも打つのですが、その時はジャンプシュートでは届かないので、
ボールを頭の上にセットせずに胸から上へ押し出すように腕だけの力で打っています。

ジャンプせずにシュートとはどういうことでしょうか？
フリースローの時とかですか？
そうだとしても、届きません…((汗
フリースローラインからでも同様、胸から押し出す感じで打ちます。届かないので・・・((汗

すいません、意識は常にそういう意識をもっています。
でもできません。

いいアドバイスお願いします

フリースローラインの円形でゴール側に近い方の半円の中で打ってみてください。
もし届かないなら、さらに近い場所で打って見てください。
なるべく近くから順番に距離を遠くしていって感覚をつかんでください。
遠くなるほど、ヒザの使い方がわかってくると思います。