質問 「試合の体力」

僕の先輩には試合の時はたくさん走れるのに練習のときに校舎内5周とかになると僕よりぜんぜん遅いというか走りきれないひとがいるんです。逆に僕は内周は走りきれるのに試合になると5分ぐらいでバテるんです。これってどういうことなんでしょうか？？

試合の時に走れなくなるのは、緊張からくる物だと思いますよ。
緊張すると、筋肉が収縮して本来の動きもできなくなります。
試合前にウォーミングアップを少し多めにやると良いかと思います。

ありがとうございます！！これからなるべく多くやってみます。

たぶん、先輩は内周のときは腕を振って走っており、バスケットでは腕を振らずに走っているからだと思います。
バスケットの走りは陸上競技とはちがって、（ボールキャッチの準備をしながら走りますから）腕は振りません。また、腕を振ると、内臓がねじれ、揺れますから腹痛やバテる原因になります。
ナンバ走りがバスケットにあっているのも、腕を振らない、体をねじらない走りだからだと思います。
つまり、先輩は内周とバスケットでは走り方がちがってる。いっぽうGLAND SEFTさんは内周もバスケットも同じ（腕を振る）走りをしているのではないでしょうか？

腕を振らずに走る方法として、左右の手でタオルの端をにぎり、左右に大きく広げて、腕の振りを殺して走る練習があります。
最初はぎこちない走りですが、慣れてくるとタオルを持たなくてもスーと走れます。腕を振るかわりに、小さく肩を回転（後ろ回転か前回転）させて、走りのテンポをつくっているはず。
この走りで2メンをやると、スピードのある、メリハリの効いた2メンができます。試してみたらどうでしょう。

ご返答ありがとうございます。なんば走りで走るとそんなに体力のもちがちがうものなのですか？？

バスケって、ずうっとダッシュでしょ！　筋肉の質が長距離と違います。　短距離とも違います。　少ない回数の筋トレを数種類、何セットもやるのが効果的だと思います。TV番組のサスケみたいなトレーニングかなぁ・・・中間の筋肉を造るのは大変なんだよう（＞〇＜）　先輩を尊敬してあげてね！！！