質問 「暑さ対策？」

来週、とぅとぅ県大会がぁります！しかし！試合以前に問題なのが「開会式」なんですっ！！灼熱のグラゥンドで②時間座りっぱなし。そしてその②時間後にゎ試合。さらに①試合おいて②回戦。この②回戦ゎ絶対落とせないんです！去年ゎェースの先輩がその開会式のせいもぁり、過呼吸になってしまぃ、負けました。そんなおもいゎしたくなぃので、ミナサンの知っている暑さ・熱中症対策を教えて下さい！ちなみに水ゎ飲めません㊦㊦

帽子などはかぶれないのですか？　できるだけ直射日光を受けないようにして、始まる前にコップ一杯くらいの水分を取っておくと少しは楽になるはずです。　いっそのこと「体調が悪くなった」とかいって抜け出しては？（笑　　・・・じょーだんです。（^_^；

ぁりがとぅござぃます！帽子ゎかぶれます。なんとか乗り越えないと・・・。

顧問に言って、レギュラーは出来るだけ日陰で休ませるように頼む。顧問に対して、体調管理したいので、他の場所でストレッチしときます。と言い、開会式は一年生中心で。