質問 「届かない」

こんばんは。らりんぷんです。
随分前に、この題名で投稿しました。
ですが、シュートを目線の辺りからではなくデコの辺りにうつように、フォームを変えました。
するとかなり届きづらくなりました＾＾；
スナップを掛けたり、膝も曲げたり色々していますが、フリースローすら届きません＾＾；
筋トレをすると成長が止まるのでなるべくしてません。
どうすればいいですかね？

らりんぷんさん。こんにちは。

＞シュートを目線の辺りからではなくデコの辺りにうつよう　に、フォームを変えました。

　何故変えたのでしょう？
　らりんぷんさんの年齢から想像するに「ジャンピングシュート」から「ジャンプシュート」への変更の過程で手の高さを上げた。と言う事でしょうかね。
　シュート成功率を優先に考えるとシュート時の手の高さは各個人それぞれ違っても良いと思いますが。

＞筋トレをすると成長が止まるのでなるべくしてません。
　私には『俗説』としか思えません。＞スナップを掛けたり、膝も曲げたり色々していますが・・・と言っていますがそれは全て「筋肉」が動かせているのでないでしょか？
　私は中学入学時（かなり昔）には145cm位で筋力無く６号ボールがとても重たく感じていました。もちろん離れた位置からではジャンプシュートなんて届く訳もなく・・・。ではどうしたか。
　「腕、肩、胸の筋力を強化した。」「握力を上げた。」・・・遠くへスナップの効いたボールを放つ為に。
　「腹筋、背筋の筋力を強化した。」「下半身を強化した。」・・・シュートを安定させる為に。当たり負けしない為に。
　それでも高校には30cm以上身長が伸びてました。・・・それでもケイジャーでは「チビ」ですがね。

　一度、キチンと監督やコーチに相談してはいかがでしょうか。「手の高さ」「筋トレ」両方とも。

何度も何度もシュートを打てば、飛距離の長いシュートのコツが分かってくると思いますよ。（届かないところから無理してシュートすると、フォームが変になるので気をつけてください＾＾；）

あと、筋トレは相当しない限り、成長が止まることもないと思います。

ちょっと乱暴ないいかたになりますが、
デコからシュート=これはボールを押しだす運動
デコより上からシュート=これはボールに回転をあたえる運動
です。
押し出すだけで、ボールをリングまで届かせるのはむづかしいですね。
また、コントロールもきかないでしょう。

デコよりちょっと上で、右利きなら右耳のあたりから回転運動（スナップ）をこころがけてやってみてはどうでしょう。
このシュートモーションがきゅうくつなら、最初から体を左側に少し振って、脇やヒジを楽にして打ってもいいでしょう。
試してください

筋トレすると成長がとまる？？
これは嘘ですよ、スポーツ番組でやっていました

ついでに筋トレは毎日やってはいけません。ベストは2日に1回これがベスト！！！

シュートはスナップだけで飛ばしては全然飛びません。
シュートは体全体で打つようなものです。NBAと比べてはいけません

筋トレをするとパワーがついて、インサイドプレイに
役立つって、うちの監督が言ってましたよ。
足も速くなるって言ってましたし、筋トレにで成長が止まる
とは、思いません。

筋トレをすると成長が止まるというのゎ。。。
筋トレしてヵら、風呂に入り、風呂からあがってすぐにストレッチを３０分ヵら１時間やれば問題ないですょ。

えっとぉ、筋トレの仕方ゎ
・仰向けに寝転ぶ
・自分のシュートフォ―ムの格好をする
・そのとき手に１㌔ぐらいの重いものを持つ
・それを上に伸ばす（天井に向かうのでゎ無く床と平行に）
それをやるといいですょ。


あと、風呂にはいって湯船につかっているときに

手首を膝と膝の間に軽く挟んで左右に自分の出せるスピードで振り続けることもぃぃですょ。

これでおれゎ３Ｐなら軽く届くようになりました
まぁシュート成功率ゎすくないですが、、、

>>charlieさん
変えた理由ですが、目線の辺りからだとボールで視界がさえぎって曲がってしまう事がよくあるからです。
charlieさんの筋肉強化で随分と成果が表れているのに慎重も普通に伸びているって事は成長は止まらないんですね。返信どうも有難う御座いました。

>>生ハムレモンさん
俺は遠くからシュートは結構打つようにしています。やっぱり感覚とかで覚えるのもありだと思ったので。
余程しないと成長が止まらない　と言う事は適度な筋トレをすると言う意味ですよね？返信どうも有難う御座いました。

>>perryさん
デコからシュートは押し出している事になるんですか。デコより少し上から打ってみるのを試してみます。
右利きですので右耳ですね・・。スナップは普段、心がけてやっています。返信どうも有難う御座いました。

>>GEARさん
嘘なんですか。2回に1回ですか。すると生ハムレモンさんの　余程しないと止まらない　と少し似ていますね。適度な運動でしょうか・・。体全体で打つんですか。確かに最近はスナップを心がけていたので・・。返信どうも有難う御座いました。

>>バンドさん
筋トレをすると足も速くなるのですか。これはオフェンスとディヘンスの切り替えの時に重宝しますね＾＾
筋トレでは成長は止まらないのですか。返信どうも有難う御座います。

>>Mix Tapeさん
普段の日常生活にも成長が関しているのですか＾＾；貴重な筋トレのやり方を教えていただき、どうも有難う御座います。
お風呂でも練習できるのは有り難いです。返信どうも有難う御座いました。


皆さんの意見からで、筋トレをすると成長が止まるのは嘘だとわかりました。これからは皆さんの意見を基にしてリングへ届かせるようにしたいと思います。
6人の方々、返信有難う御座いました。