質問 「練習前のアップについて」

質問内容

#2656　練習前のアップについて　　[ チーム-練習 ]	2006/09/06 21:21
質問者：B.BALL 　|　ガード／フォワード　| 男性 |16歳
皆さんは、練習前のアップではどのようなことをしていますか？ そして、アップの時間などはどのようなものでしょうか？ コメント御願いします。

回答

回答#4425	2006/09/23 02:19
回答者：Yasu　 | ガード／フォワード | 165～170cm |　 男性 |　16歳
体を温めるためにランニングをしたりストレッチをしたりしていますね。体が温まるとシュート練習をします。シュート練習といっても遠くからではなく、ゴール下からはじめて、シュートフォームをチェックしながら距離をのばすようにしています。
回答#4431	2006/09/24 02:00
回答者：hei　 | フォワード／センター | 175～180cm |　 男性 |　15歳
チームでやることがほとんどですが、少しの時間でストレッチをやっています。 怪我の防止と緊張を和らげるためです。 試合前のアップもチームのやつをファームチェックなどを交えてやっています。