質問 「1対1のディフェンス」

僕は、ディフェンスでなるべく、クロスステップを使わずにサイドステップでついていってます。そうすると、スピードで負けてしまいます。相手のどこにあわせてディフェンスを構えればいいんですか？？それと相手のどこをみればいいですか？

相手の軸足と逆の足を挟むようにディフェンスすると良いらしいです。そうするためには足を見て構える事になりますね！足を見ると、どうしても手が下がってしまうのでハンズアップも忘れずに！！

ご回答ありがとうございます。用は相手の両足を自分の両足で挟むようにすればいいわけですね？

ディフェンスは、「ついていく」のではなく、「止める」と思っておいたほうがいいと思います。

ボールを持ったマークマンが、コート上のどの位置にいるか・・・にもよりますが、
シュートできない位置なら、相手との距離を２ｍぐらいとって、
ドリブルコースをさえぎるようにステップして止める。
シュートできる位置なら、相手がボールを持った瞬間に密着して、
動きを止める。

見る場所ですが、「肩」がいいですよ。
練習中に誰でもいいので観察してみてください＾＾
「抜き」にいく時、最初に動くのは「肩」なんです。