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質問「トレーニング方法を!!」

質問内容

#2816　トレーニング方法を!!　　[ 個人-パス ]	2006/10/06 05:19
質問者：沙汚璃～kizuna～　\|　センター　\| 女性 \|13歳
顧問の先生に『もっと強いパス!!』って言われます･･それと遠くにパスするのがあまりできなくて･･(両手の) なのでどんな事をすれば↑の事ができますかねぇ?? トレーニング法を教えて下さい!!

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回答

回答#4784	2006/10/29 22:00
回答者：ハガシ　 \| ポイントガード \| 180～185cm \|　男性 \|　15歳
女の子は、つらいかも知んないけど柱に、ゴムチューブとかを括り付けて、速攻のときとかに使うベースボールパスの要領で引っ張りまくる両手それぞれで30回ずつする。でも、しすぎるとマジでマッチョ化するんでほどほどに・・

お返事#2666	2006/10/30 09:02
質問者：沙汚璃～kizuna～
ハガシさん回答ありがとうございますベースボールパスの要領で引っ張りまくる時の動きを具体的に教えて下さいッ!!
回答#4804	2006/10/30 17:48
回答者：ハガシ　 \| ポイントガード \| 180～185cm \|　男性 \|　15歳
利き手でチューブを掴み、よろけそうなくらいな距離にする。自分の背中から肩の真上を通ってからだの前に、そしたら引っ張られる力に沿って戻す。ってな感じで続ける。俺はしてないんだけど、ワンハンドやアンダーの投げ方でやると、それに使う筋肉が育つかも。

お返事#2679	2006/10/31 20:47
質問者：沙汚璃～kizuna～
ハガシさん回答ありがとうございますよろけそうな距離ってどうゆう意味ですか?? アンダーの投げ方って何ですかぁ?? 色々質問してすいません･･
回答#4861	2006/10/31 21:37
回答者：ハガシ　 \| ポイントガード \| 180～185cm \|　男性 \|　15歳
ゴムの引っ張る力でちょっとそっちに体が傾くくらい。「足もとがふらついて、からだの安定を失う。ころびそうになる。」　Yahoo辞書よりそれを手の力で、姿勢を保つようにしてください。アンダーは要するに、ソフトボールのように下投げでパスをすることです。主に、ディフェンスリバンドをとった後、サイドに出すときに使うパスです。

お返事#2680	2006/10/31 21:42
質問者：沙汚璃～kizuna～
ハガシさん回答ありがとうございますうちの質問に色々答えて下さってありがとうございます!! やってみます!!
回答#5088	2006/11/12 07:40
回答者：ぉぉこ★　 \| オールラウンド \| 165～170cm \|　男性 \|　14歳
もっと強いパスはミートの二歩目の足を出すと同時にパスすればちょっとは速く、強くなります速攻の時のパスは１ハンドで投げるか、プッシュパスを練習してみたらどうですか？？

お返事#2781	2006/11/12 20:28
質問者：沙汚璃～kizuna～
ぉぉこ★さん回答ありがとうございます２歩目と同時にパスをすればいいんですかぁ!! 分かりましたぁ!! ありがとうございましたプッシュパスって何ですかぁ??
回答#5097	2006/11/12 22:07
回答者：ぉぉこ★　 \| オールラウンド \| 165～170cm \|　男性 \|　14歳
右利きなら体の右側でボールの横に左手を添えて、右手はボールの真ん中に置いて押し出す感じのパスですもっと簡単に言えば１ハンドシュートの持ち方でパスする感じですわかりにくかったらまた言ってくださいできる限り説明します

お返事#2810	2006/11/16 05:22
質問者：沙汚璃～kizuna～
ぉぉこ★さん回答ありがとうございますワンハンドパスの持ち方でパスする感じですかぁ!! 分かりましたッ!! ありがとうございます