質問 「ほぼ毎日バスケやっても身長が伸びないというのは。。」
質問内容
| #2869 ほぼ毎日バスケやっても身長が伸びないというのは。。 [ 個人-身長 ] |
2006/10/15 10:06 |
| 質問者:crossover
| センター |
男性
|16歳 |
今16才のセンターで171cmです。 結構がっちりした方な人です。 75kgです 2年ほど前の中2にアメリカに行く前は167cmあったんです。 でも,つい最近自分が回りの人よりも低いなーと思うようになりました。。 それで夏から10じ頃ねていて,毎日カルシウム約700mg、マグネシウム約350mgを摂取しててほぼ毎日バスケをしていますがここ4ヶ月かん、ぜんぜん身長が伸びてません。 何かアドバイスをお願いします。。 やっぱり早寝でアサ6時位に寝て方がいいのでしょうか?
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回答
| 回答#4628 |
2006/10/15 11:12 |
| 回答者:長距離砲
| スモールフォワード
| 170~175cm
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男性
| 16歳 |
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ホルモン? 早熟型?といろんな要因が考えられますがひとつCa Mgは骨の太さ?というか頑丈さに影響するだけだったような気がします
自分もいろいろ試しましたがやっぱりホルモンが出る薬に挑戦するしかないかと(まだそれだけは試していませんから
それについて調べて体験者に結果を聞いてから挑戦してはいかがですか?
余談ですがCa Mgはちゃんととっておくことをおすすめします 若いうちにたくさんCaをとることで強い骨が維持できる期間が長くなるらしいです 年を取ってもバスケをしたい人はなおさら今のうちですよ Caはたしか1kgあたり10mg
とるべきと聞いたような・・・ それに汗としてミネラルが体外に出るのでスポーツ選手はそれ以上のCaを採らなくてはいけません 1000mgは必要かと |
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