質問 「ドクターストップ」

質問内容

#2875　ドクターストップ　　[ 個人-怪我 ]	2006/10/16 21:37
質問者：タマゴ 　|　センター　| 男性 |13歳
病院でオスグットと診断されて部活に参加するなとドクターストップされてしまいました。練習に参加できない間どんなトレーニングをしたらいんですか？ （なるべく全身を鍛えられるものを・・・）

回答

回答#4644	2006/10/17 18:45
回答者：たら仔　 | スモールフォワード | 155～160cm |　 女性 |　14歳
お風呂でスナップの練習をしたり、上半身の体作りをしていくといいと思います。 下半身は、段差があるところにぼしきゅうでたってつま先立ちとかどうでしょうか？
お返事#2583	2006/10/17 19:15
質問者： タマゴ
良いアドバイスありがとうございます。復帰したときにに体力が落ちてないよう頑張ります。