質問 「足の裏に針が刺さったみたいな痛さ」

タイトルどおりです。走ったりすると、足の裏を針が刺さったみたいな激痛が襲うんです。でも実際足の裏には何も刺さっていません。バッシュをはくと、けっこう痛みがおさまるんですか、これは何かの病気ですか？

それ俺もなる！
なんか、一瞬「ピクッ！」ってなるべ？
足の、中心らへん？

そう！足の裏の中心らへんです！もう体育の時間とかすご～く痛くて・・・。バスケ魂ＭＡＸさんはどうやって痛みをのりこえて（？）いますか？病院とか行きました？

やっぱり。。。
ホントに、突然痛くなるよね…
痛くなったら、足をばたばたさせてるよ。
壁を蹴ったり。　笑　
病院は行ってないよ。　
ごめん！　役に立ってないね。

そんなことありません！私は仲間がいるってことで感激です（笑）でも、このままほっといて平気ですか？って言われても、困りますよね・・・・。

でもまぁ一応病院に行った方がいいと思うよ〜もし大変な事だったら困るしね！それにひどくなったら大変だからね！！

はい。じゃぁ、機会があったら病院にいってみます！また何かあったら相談にのってもらっていいですか？

俺もよくなる！！
やっぱあれ、「あれっ？針刺さってる?」とかおもって足の裏見た?？？

仲間三人目（笑）hiromu9さんは病院とか行きましたか？

足の痛みは、針が刺さったみたいな痛さだけ？

はい・・・。でも足が張ってるみたいな感じもします。

俺もある!!なんかぴしっみたいな…
俺はそうなると
歩いて痛みがひくのを待ちます
あと出来るだけかかとで歩きます

どんどん仲間が増えていきますね（笑）次痛くなったら、かかとで歩いて見ますね！私の場合痛いのは一瞬だけなんです。でも痛くなる回数が多いです！

もしかすると疲れてるんじゃない？

かもしれもせんね？でも体は疲れてないような気がします。練習もそんなに辛くないし・・・・。

でも疲れてないと思うかもしれないけど実は疲れたりするからきちんと風呂につかってきんと寝て体にストレスをなくすといいかもね。でもこれをやって直るかは分かんないよ（笑

じゃ、とりあえず試しに疲れをとってみます。もしかしたら直るかもしれないので。

俺も今日、練習中に足の裏を針が刺さったみたいな痛みが襲ってきました。でも一瞬だけ・・・・・

足の裏のへこんでる部分にチクッって来ませんか??一瞬なんですけど・・・・とにかく痛いんですよね～。１回なると連続でなる事もあるし・・・。治療法はないのでしょうか??

私も痛くなりますよぉ↓↓でも靴下をちゃんとフィットする、バスケ専門の靴下にかえるとよくなりますよ♥

私も痛くなりますよぉ↓↓でも靴下をちゃんとフィットする、バスケ専門の靴下にかえるとよくなりますよ♥

それは軽い疲れからくるものだそうです。なんといってもバスケットは足もよく使うスポーツです。体、すなわち脳が疲れていないと感じていても足の裏の疲れは感じにくいもので原因はおそらく練習後にクールダウンをきちんと毎日おこなっていないか、ウォーミングアップもちゃんと伸ばせていないかなどにより足の疲れがとれていないことだと推測されます。バスケットだけではなく人間生活のなかで1番よくつかうのは足といっても過言ではありません。バスケ以外にも疲れがたまってくるのです。その疲れが堆積していって足の裏の筋肉が一瞬硬直し、痛みを感じるのです。
って保健の先生が教えてくれた

返事が遅くなってすいません!!!一時期痛みがおさまったんですが、最近またピキピキいい始めました。前のめぃ子さんの回答であった、バスケ用の靴下をチャレンジしたいと思います!!!

それは足底筋膜炎ﾀﾞﾄおもいます

私も足底筋膜炎だと思います。
足底筋膜炎とは陸上などの走るスポーツで
多いと言われています。
またシューズが合っていなかったり、地面が
硬い所で走りすぎるとなりやすいです。
処置としては、練習前･後に足裏の
ストレッチをしっかりすることと、
アイシングが効果的です。

みなさんお大事にしてくださいね（＾－＾）

それは、普段　⌒　←こうなってる足の裏のヤツが、
　　　　 　　　　　ー　←こんな感じに平らになるかららしいｯす。
ようは、クッションがなくなるってｺﾄ。
足の裏の使い方ってか、地面に付く時の順番が悪いからなります。あと、過度に動いたから。過度に動けば、そりゃぁ足の使い方も注意しなくなるよねぇ・・・・。

俺はバッシュがあってなくて+疲れてるとよくなります
バッシュ変えたら全然いたくなくなりましたよ？
俺だけかもしれないけど…(汗)