質問「＝イメトレ＝」

質問内容

#3025　＝イメトレ＝　　[ 個人-その他 ]	2006/11/11 22:12
質問者：show 　\|　ポイントガード　\| 女性 \|14歳
皆さんは試合の前とかにイメージトレーニングしますか？？NBAのビデオをみるとか、習慣みたいなのはありませんか？？何かあれば教えて下さい！！気休めの方法とかでもいいので！！！お願いします〜

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回答#5087	2006/11/12 07:00
回答者：ハチ　 \| ポイントガード \| 170～175cm \|　男性 \|　15歳
試合前は自分のすきな音楽聞いてきます。そうすると落ち着いてプレーできます。後、前日にＮＢＡのビデオなんか見るとやるきＭＡＸになります！！笑

お返事#2779	2006/11/12 17:51
質問者： show
ありがとうございます！！ NBAのビデオとかやる気でそうですね！！一回ためしてみます〜
回答#5116	2006/11/13 17:14
回答者：ごう　 \| オールラウンド \| 175～180cm \|　男性 \|　30歳
自分が現役時代に経験した事を書いてみます。イメージトレーニングは、自分の試合のビデオを見ると良いです。ＮＢＡなどプロの試合を見ると、意識しない内に真似をしていたりして、フォームを崩したりミスを繰り返す場合があります。私がそうでした。

回答#5124	2006/11/13 22:42
回答者：hei　 \| フォワード／センター \| 175～180cm \|　男性 \|　15歳
余裕があるときは音楽を聴きながらストレッチをします。そのときに、「今日はこんなことをしよう」とか目標見たいのを決めます。時間がないときはストレッチを入念にやるだけです。