| #3034 ふくらはぎ [ その他-その他 ] | 2006/11/12 22:35 |
| 質問者:goodmasashi0701 スモールフォワード 男性 16歳 | |
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| 回答#5138 | 2006/11/14 17:56 |
| 回答者:とらのすけ フォワード/センター 155~160cm 女性 38歳 | |
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ふくらはぎなのですが、よく、昔の共石の選手が、やっていたのですけど、壁に背中をつけて膝が、直角になるぐらいの位置まで腰を落とし、30秒を3セット行ってみてください!下半身の筋肉が、つきます! |
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| お返事#2806 | 2006/11/15 23:05 |
| 質問者: goodmasashi0701 | |
やってみたんですが、ふくらはぎというよりモモの筋肉にきますね!!でも下半身の筋肉はつきそうです!ありがとうございます |
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| 回答#5155 | 2006/11/15 17:46 |
| 回答者:ハチ ポイントガード 170~175cm 男性 15歳 | |
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長距離方と短距離方の違いではないでしょうか??縦は確か長距離方です。 |
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| お返事#2807 | 2006/11/15 23:05 |
| 質問者: goodmasashi0701 | |
なら自分は短距離なのか~!!ありがとうです!! |
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