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質問「皆は、どんな練習でジャンプ力をつけましたか？？」

質問内容

#3077　皆は、どんな練習でジャンプ力をつけましたか？？　　[ 個人-ジャンプ力 ]	2006/11/22 19:25
質問者：ナベ　\|　ポイントガード　\| 男性 \|15歳
僕は、垂直飛び４０cmしか飛べません。一様朝起きてすぐにジャンプしています。いい方法があれば教えてください。

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回答

回答#5271	2006/11/22 22:22
回答者：ジュリアス・アーヴィング　 \| オールラウンド \| 160～165cm \|　男性 \|　13歳
ダックジャンプとか、ミニバスのリングよりちょっと大きいくらいのリングでリングタッチとかです

回答#5277	2006/11/23 01:11
回答者：1on1　 \| スモールフォワード \| 170～175cm \|　男性 \|　13歳
ネットジャンプですね＾＾

回答#5287	2006/11/23 20:43
回答者：ジュリアス・アーヴィング　 \| オールラウンド \| 160～165cm \|　男性 \|　13歳
ネットジャンプも良いですけど… 僕の場合ゎ、リングですねぇー。何かさわれた時嬉しいですもん。ネットみたいに、さわれる物さわっても嬉しくないし…僕はリングタッチおすすめです。

お返事#2877	2006/11/25 17:56
質問者：ナベ
皆さんありがとうございます。垂直飛びが高く飛べると瞬発力も上がりますか？？
回答#5401	2006/12/01 22:42
回答者：フープ　 \| ポイントガード \| 150～155cm \|　男性 \|　11歳
ぼくは、縄跳びを使ってジャンプ力をあげました。方法は１分間　前飛びをしつずけます。目標は一分間に150回です。コレを5セットした後、二段飛びを1分間やる目標は30回。ぼくはこれを３回しただけで５センチのびました。ひとによってジャンプ力つきにくいかもしれません。もしよければためしてみてください。

お返事#2981	2006/12/13 20:38
質問者：ナベ
返事が遅くなってすいません。これから空いている時間を使って練習していきます。５cmも上がればかなり最高です!!! ありがとうございました。
回答#5419	2006/12/03 02:02
回答者：ジュリアス・アーヴィング　 \| ガード／フォワード \| 160～165cm \|　男性 \|　13歳
あぁそういえばぁ、チャールズ・バークレーも、縄跳びでジャンプ力つけたって聞いた事ある！！かなり効果的かもフープさん目の付け所が違いますなぁ。天才ですなぁ！！