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質問「ディフェンス力のつけ方」

質問内容

#3078　ディフェンス力のつけ方　　[ チーム-ディフェンス ]	2006/11/22 20:01
質問者：goodmasashi0701 　\|　スモールフォワード　\| 男性 \|16歳
私は守備職人みたいになりたいと思っているんですが、体のどの部分を鍛えれば、ディフェンス力がつきますかね？？

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回答

回答#5267	2006/11/22 20:50
回答者：生ハムメロン　 \| センター \| 165～170cm \|　男性 \|　13歳
ん～、やっぱ足じゃないですか？個人的な意見ですけど＾＾；

お返事#2849	2006/11/22 22:30
質問者： goodmasashi0701
足ですよね～でも足のどの部分なんでしょう
回答#5303	2006/11/24 17:56
回答者：ごう　 \| オールラウンド \| 175～180cm \|　男性 \|　30歳
1歩で動けるように強靭な脚力と判断力が必要だと思います。相手の癖をすぐに見分けることが出来る能力。相手のカットインに引けを取らないすばやい1歩で相手のコースに入る技。自分がオフェンスの時にディフェンスにされたら嫌な事を考えてみてください。それを自分で実行してみると良いと思いますよ。

お返事#2879	2006/11/25 20:33
質問者： goodmasashi0701
それにはやはりディフェンスの経験がなによりですよね。
回答#5304	2006/11/24 18:20
回答者：ニッシー　 \| コーチ・監督 \| 175～180cm \|　男性 \|　27歳
アジリティトレーニングでディフェンスの足運びを速くしてはどうでしょう？あとレディポジションの習慣化と。そして言うまでもなく攻めるディフェンスの気持ちがなければ守備職人にはなれないと思います。ディフェンスの基本は相手のしたいことを「させない」こと。

お返事#2880	2006/11/25 20:33
質問者： goodmasashi0701
ならなれるように頑張ってみます！！