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質問 「どうしたらジャンプ力はがつきますか」

質問内容

#3303　どうしたらジャンプ力はがつきますか　　[ 個人-ジャンプ力 ] 2006/12/24 19:45
質問者：TAKUYA 　|　その他　| 男性 |14歳


あまり身長が高くないので少しでもジャンプ力を上げたいのですがどうしたらいいですか
この質問は、回答期限が過ぎているため回答することができません。

回答

回答#5769 2006/12/24 20:02
回答者：バスケマン7号　 | フォワード／センター | 175～180cm |　 男性 |　15歳

自分の経験で言うとネットタッチでだいぶ上がりました。
㊥①の時にはぎりぎり触れていたので毎日少しずつ上を目指して触っていたら㊥③の夏にリングを触ることが出来ました!!
だから身近な何かに向かってジャンプし少しずつハードルを高くしていけばしだいに上がると思います。
参考にならないと思いますが頑張ってください!!!
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お返事#3075 2006/12/24 22:06
質問者： TAKUYA

がんばってみます
何回ぐらい毎日飛んだらいいんですか

回答#5858 2006/12/28 16:27
回答者：バスケマン7号　 | フォワード／センター | 175～180cm |　 男性 |　15歳

僕は利き手１０回逆の手１０回両手１０回を毎日やりました。
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回答#5868 2006/12/28 18:58
回答者：ｘｘ青龍ｘｘ　 | フォワード／センター | 170～175cm |　 男性 |　14歳

いつも爪先立ちでいる
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お返事#3118 2006/12/28 20:43
質問者： TAKUYA

わかりました
ありがとうございました
どれくらいで結果がでてきますか？
どれくらい飛べますか？

回答#5887 2006/12/28 21:21
回答者：バスケマン7号　 | フォワード／センター | 175～180cm |　 男性 |　15歳

僕は自分でも不思議なんだけどなぜか季節の変わりごろに上がってましたｗｗ
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お返事#3122 2006/12/28 22:19
質問者： TAKUYA

４ヵ月ぐらいであがったんでか
どれぐらい跳べるようになったんですか？

回答#5891 2006/12/28 22:53
回答者：バスケマン7号　 | フォワード／センター | 175～180cm |　 男性 |　15歳

２～３ｃｍくらいの感覚でした。
でも個人差があると思います。
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お返事#3125 2006/12/28 22:54
質問者： TAKUYA

今どれぐらい跳べるんですか？

回答#5899 2006/12/29 10:13
回答者：バスケマン7号　 | フォワード／センター | 175～180cm |　 男性 |　15歳

今は垂直とびで７６ぐらいです。
㊥①のころは４８とかでした。
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お返事#3139 2006/12/29 21:13
質問者： TAKUYA

そんなにあがったんですか
これだけで利き手１０回逆の手１０回両手１０回を毎日７６も跳べるようになったんですか？
それともほかに何かやりましたか？

回答#5919 2006/12/29 21:20
回答者：バスケマン7号　 | フォワード／センター | 175～180cm |　 男性 |　15歳

ほかには特に何もしてません。
というか部活はやってましたけど・・・
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お返事#3140 2006/12/29 21:27
質問者： TAKUYA

いろいろさんこうになりました
リングにどれぐらいつきますか？

回答#5923 2006/12/30 11:19
回答者：バスケマン7号　 | フォワード／センター | 175～180cm |　 男性 |　15歳

ハーフコートから思い切り走ってきて跳んだら
中指の第一間接が当たるくらいです。
まだつかむことは出来ません…藁
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お返事#3145 2006/12/30 19:24
質問者： TAKUYA

いろいろありがとうございました
練習をがんばっていきます
回答#5969 2007/01/11 13:42
回答者：よっしー（*^_^*）　 | ポイントガード | 165～170cm |　 男性 |　37歳

自分も身長が低い上に、３８歳のおじさんのため、もう一度ジャンプ力を！と思って、マイケルジョーダンがやっているジャンプアタックプログラムという本を見てトレーニングし始めました。初めは１０ｃｍ程度アップを目標にしましたが、４週間目でなんと２０ｃｍ、今は垂直とびで８５ｃｍです。
目標は９０ｃｍ　ランニングで１２０ｃｍを目指しています。
本はAMAZON等で売ってますよ。
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回答#6012 2007/01/13 19:46
回答者：小僧　 | スモールフォワード | 160～165cm |　 男性 |　11歳

よっしーさんすごいですね。できればそのトレーニングの内容を、少しだけ教えてください。お願いします。
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回答#6056 2007/01/15 20:32
回答者：Mr.リバウンド魂　 | パワーフォワード | 160～165cm |　 男性 |　12歳

ジャンプアタックってものすごいですよね！！
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