質問 「体力が・・・」

質問内容

#3462　体力が・・・　　[ 個人-その他 ]	2007/01/19 22:33
質問者：げんき 　|　センター　| 男性 |14歳
全然ないんです。 どぉやって体力つければいいのでしょうか？ 土日わ7時間練習こなしても俺だけ体力ないんですよ 試合わせいぜい出れても2ピリなんです。

回答

回答#6134	2007/01/19 23:39
回答者：除夜の鐘　 | ポイントガード | 155～160cm |　 男性 |　13歳
皆と同じメニューをやっていては体力が上がるわけありません。ちょっとした時間の合間に体力が上がりそうな運動をしたり地道なことから体力をあげていったほうがいいと思います