質問「試合の体力」

質問内容

#3490　試合の体力　　[ 個人-その他 ]	2007/01/25 20:56
質問者：ルパン　\|　ポイントガード　\| 男性 \|14歳
マラソン見たいに走ってるだけなら体力は持つのですが、バスケットのゲームになると体力が持ちませんバスケットでの体力はどうやったらつくのですか？あと一対一で強くなるにはどうしたらいいですか？出来たらオフェンス・ディフェンス両方お願いします

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回答#6202	2007/01/26 08:57
回答者：ごう　 \| オールラウンド \| 175～180cm \|　男性 \|　30歳
バスケットには長距離の体力は余り関係ないと考えます。バスケットは試合中、ゲームが止まる事が多いです。長距離は止まらずに走る持続力なので、バスケの場合には、短距離を何回も繰り返し出来る、そういった力が必要です。

回答#6209	2007/01/26 22:06
回答者：籠球命　 \| パワーフォワード \| 160～165cm \|　男性 \|　14歳
バスケは飛んだり、急に走ったりしてペースが不安定になるから、続かないんだと思います。僕はOBの人たちと試合をして、ぼこぼこにされていっぱい往復してるからだと思うけど。体力は凄いほうかもしれませんうちのとこみんな（笑）。

回答#6224	2007/01/27 19:26
回答者：生ハムメロン　 \| センター \| 165～170cm \|　男性 \|　13歳
長距離の筋肉と、短距離の筋肉は違いますバスケは短距離の繰り返し？なんで、シャトルランなどで鍛えるといいんじゃないですか？