質問 「ヘルニア」

皆さんわ、ヘルニアになった事がありますか??もしくわ、友達などがヘルニアになったとか...
私わ今、腰痛でもしかしたらヘルニアと言われています↓↓バスケするにあたって、どれだけ支障が出るか不安です。
どんな症状でヘルニアと診断されたか、どれくらいの期間バスケが出来なかったか、リハビリ方法など、なんでもイイんで教えて下さい(m。_。)m ォネガィシマス

ヘルニアとは「椎間板ヘルニア」。ヘルニアの症状は「腰部の激痛」と「しびれ」などです。
そもそもヘルニアとは何か。
まず、人の背骨の骨と骨の間には「椎間板」と呼ばれる軟骨があります。
その椎間板にも核とその周りに硬い硬い部分と分かれています。
部分に亀裂が生じ、中心にある核が硬い部分を破って飛び出してしまうことをヘルニアと呼びます。
その飛び出した核によって神経が圧迫されて
腰痛、下半身のしびれ、坐骨神経痛などの症状が出ます。
ひどいものだとくしゃみやせきでも激痛を伴います。

つぶれてしまった椎間板自体が完全に治ることは難しいですが、ヘルニアの多くは数ヶ月から半年ほどで治癒するものが多いそうです。
ただ、症状によっては手術などを必要とする場合もあります。

治療法は一般的に保存療法と呼ばれる方法で、鎮痛剤などを内服しながらコルセット（腰に巻くサポーターのようなもの）で固定、安静にします。
急性期を過ぎれば電気治療や、温熱治療を行いながらリハビリをはじめます。

・・・とまぁこんな感じでいいでしょうか？よくわからないことがあれば質問してください。
長々と失礼しました。　それではでは・・。
P.S
参考にしたサイトのアドレスを書いておきますがまずかったら消してください。

参考サイト：http://hernia.lumbar.jp/

症状の程度にもよると思いますが、
腰痛ヘルニアになると歩く事が出来ないと聞きます。
普通に歩く事も、真っ直ぐ立つ事も出来ない友人が
数人いました。
症状が軽い場合には生活には支障は無いかも知れませんが、スポーツは出来ない・若しくは、してはいけない、と
言われるのではないでしょうか。

私は中学女子のチームの顧問をしていますが、３年生のキャプテンの子がヘルニアでした。一応無事に引退することはできたのですが、医者にこまめに通わせ、無理をさせずにヘルニアとつきあわせました。一口にヘルニアと言っても軽度なものから重度なものまであるので何とも言えないだろうけど、まずケガについてははっきりさせることが優先だと思います。「もしかして」の世界でケガとつきあっていくことはできないから。ヘルニアについては、ストレッチや牽引、テーピング、コルセットなど悪化を防ぐための様々な対処があります。ヘルニアの状態によってはバスケができるし、またその逆もあり得ます。スポーツ医学で有名な病院へ行くことをおすすめします。

自分の兄がなりました！小6でなったので、好きなスポーツの部活に入りたくても入れないくらい未来にかかわる症状です！本当に痛いときは泣きべそをかくぐらいの激痛がはしるらしいです！兄は病院からもらった薬（塗り薬や呑み薬）を使っていました！今でも、激しい運動をすると腰痛がみられます。しかし、以前より酷くはありません！

参考になったでしょうか？気をつけてください！お大事に！！