質問 「基礎体力をつけたい。」

質問内容

#3613　基礎体力をつけたい。　　[ 個人-その他 ]	2007/02/13 17:49
質問者：第三のＬ 　|　ポイントガード　| 男性 |12歳
タイトルどうり基礎体力をつけたいので、どんな、ことをしたら良いんですか？

回答

回答#6599	2007/02/16 23:22
回答者：zoom air　 | ポイントガード | 160～165cm |　 男性 |　14歳
筋トレ！！！！！
回答#6608	2007/02/17 17:14
回答者：スピードドリブル　 | ガード／フォワード | 165～170cm |　 男性 |　14歳
学校に登校したり、下校したりするときに毎回走るってのはどうですか？
回答#6609	2007/02/17 18:36
回答者：アンクルブレーカー　 | ポイントガード | 165～170cm |　 男性 |　14歳
やっぱり、朝学校行く前に走るっていうのはどうですか？ 早起きするのは最初はきついですけど、朝走ると気持ちがいいですよ。
回答#6610	2007/02/17 20:47
回答者：バスケ野郎　 | センター | 175～180cm |　 男性 |　15歳
スローペースで長距離を走ると体力つきます