質問 「マッチョ　身長ひくー」

僕はもう中３です　まだ身長は伸びると思います　もうすこしで高校に入学するので筋肉はつけたほうがいいなぁーと思ってるんですけど　筋トレをすると身長が伸びなくなるとききますが本当ですか？
もし身長が伸びなくなるのならばあまり筋トレはしたくないので
なんでも小さいことでもいいのでとにかく教えてください

僕の友達で筋肉をつけすぎて僕より大きかったのに今では１０センチくらい僕の方が大きいです。
高校に入ったら僕もつけようと思ってます。
でも成長期がまだならつけないほうがいいかも・・・・・。
でもつけても損はないと思います。

同じ質問に何回も答えるといい加減むかついてきますね・・・。

筋肉をつけると身長が伸びなくなるというのはあながちまちがっちゃいません。しかし、間違いでもあります。
それこそ、腹筋が割れるほどシットアップをやったり、ちからこぶがドカンとでるほど腕を鍛えたりするような極端な筋力トレーニングをすれば確かに身長の伸びにも影響するでしょう。

しかし、まだ高校生になってもいないくらいで、しかも入学すまでの短期間でしたら、どうもがいでも筋力はすずめの涙程度しかかわりません。
（筋肉を鍛えるというのは最低でも半年以上かかります）
それよりも、体力をつけるとか、シュート確率をあげるとかの方がよっぽど効率がいいです。

高校にもなれば部活のなかでウェイトトレーニングを行います。
ですから、筋トレに関しては入部してから考えても遅くないので、気にしないでいいでしょう。