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質問 「ジャンプアタック」

質問内容

#3765　ジャンプアタック　　[ 個人-その他 ] 2007/03/07 21:56
質問者：11379 　|　ポイントガード　| 男性 |16歳


ジャンプアタックってどんなトレーニングなのですか
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回答

回答#6914 2007/03/07 22:16
回答者：自称バスケットマン　 | センター | 180～185cm |　 男性 |　13歳

基本的にはトレーニングジムに通ってするトレーニングで、ジャンプ力と爆発力を鍛えます。内容をおおまかに説明すると、レッグカールやら腹筋やらと色々あるのでまず読んでみることをお勧めします。
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回答#6945 2007/03/09 21:15
回答者：11379　 | ポイントガード | 140～145cm |　 男性 |　16歳

ありがとうございます
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