質問 「フェイクをかけたあとに。」
質問内容
1on1をしていて、フェイクをかけた後に、ディフェンスを抜くのが遅いと言われます。これはやはり下半身が弱いからでしょうか？それとドリブルの一歩目が小さいからということもあるのかと自分では思います。
何か改善方法やトレーニングの仕方を教えてもらいたいです。よろしくお願いします。
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回答
ディフェンスを抜くのが実際に遅いのか、
遅く見えるのか・・・。
考えられることは、実際に動作が遅いこと。
もう一つは、動作が遅いのではなくモーションが大きい事。
動作が遅いのは、体全体の筋力を鍛えれば少しは
動作が速くなります。
モーションに関しては、相手が引っかかる最低限の
動作まで小さくすれば全体的なスピードは上がりますよ。
回答
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