質問 「どういうものを食べれば・・・」

どういうものを食べれば身長が伸びますか。
どうか、教えてください。

乳製品、肉、野菜、米

返答ありがとうございます。
これからは乳製品や米を中心に食べます。

タンパク質の多い物が良いらしいです。
それとカルシウムは必要以上に取りすぎると逆に背が伸びなくなります。

返答ありがとうございます。
欲を出して質問しますが、
タンパク質の多い物とはどんな物ですか。

とり肉、ちりめんじゃこ、野菜
いろいろ

返答ありがとうございます。
ちりめんじゃことはなんですか？
無知ですいません。

自分は豆乳を飲んでます。

あと、やっぱり牛乳を飲みすぎるとダメらしいです。
まだ硬い骨になっていない軟骨の部分が牛乳のカルシウムで硬骨化して硬い骨になるのでそれ以上伸びない、　　らしいです。。。（聞いた話なので本当かは分からないｹﾄﾞ...）
まぁ、たくさんとるのは、たんぱく質ですね。
それとある程度、横に太らないと縦に伸びないらしいです。カラダがそういう風にできてるみたいで・・・友達の母さん(看護士)に聞きました。
自分の小さいんでお互い頑張りましょう。

返答ありがとうございます。
豆乳を飲んでいるのですか。
お互いがんばりましょう。

オレは、チーズ・牛乳・納豆・わかめ等を食べ続けた結果、
1ヶ月半ぐらいでぐーんと伸びていてクラスの身長順で
６番目→３番目（女子含む）になりました＾＾

食べ物は乳製品・海藻類でカルシウムをとり、
あとは肉などタンパク質をとるといいといわれています。
納豆は大豆なのでタンパク質が豊富（なはず）です。

返答ありがとうございます。
チーズを食べれば背が伸びるというのははじめて知りました。

たんぱくしつとカルシウム。
速めに寝る。コーヒーだめ。

返答ありがとうございます。
コーヒーはだめなんですね。
ありがとうございます。