質問 「カーフレイズについて」

質問内容

#4147　カーフレイズについて　　[ 個人-ジャンプ力 ]	2007/04/13 21:19
質問者：自称バスケットマン 　|　センター　| 男性 |13歳
皆さんはカーフレイズをやる時どんなスピードでやってますか？早いか遅いかわかんなくて困ってます。どなたか意見お願いします！

回答

回答#8140	2007/04/14 19:15
回答者：赤の他人　 | ポイントガード | 145～150cm |　 男性 |　13歳
なにそれ・・・？
お返事#3916	2007/04/14 19:19
質問者： 自称バスケットマン
カーフレイズっていうの自体うろ覚えなんですが、かかと上げのこと見たいです。この前モーレツなスピードでやってた人がいたんですけど自分もそうするべきかどうかなやんでるんです。
回答#8148	2007/04/14 22:56
回答者：akira173　 | シューティングガード | 175～180cm |　 男性 |　31歳
これか？ http://www.e-kinniku.net/hometraining/w9_fuku.html
回答#8192	2007/04/16 19:13
回答者：クリス・ウェバー　 | ガード／フォワード | 160～165cm |　 男性 |　12歳
ゆっくりで良いと思います。 ふつうは両足でやりますがそれが簡単に出来る人は片足でやっても良いみたいです。
回答#11902	2007/09/16 21:36
回答者：ごくうダ!!　 | センター | 165～170cm |　 男性 |　14歳
早いほうがいいと、思います。
回答#12400	2007/10/03 22:51
回答者：螺旋　 | シューティングガード | 165～170cm |　 男性 |　16歳
すごい遅い返信ですけど・・・・ 「負荷をかける」のがトレーニングです。 すべてが全てゆっくりのが良いわけではありませんが、 自分が一番辛いと感じる速度(痛いとかはダメですよ）やペースが有効だと思いますよ。