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質問 「親指の腱がきれた(らしい)」

質問内容

#4216 親指の腱がきれた(らしい)  [ 個人-その他 ] 2007/04/22 18:39
質問者:天才?桜木  | ガード/フォワード | 男性 |13歳


タイトルのようにけがをしました。1ヶ月半かかるかもって医者にいわれました。そんなにバスケしていなかったら体力と技術が落ちるのが心配です。こーゆーときどーすればいいのでしょーか?

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回答

回答#8376 2007/04/27 21:06
回答者:クリス・ウェバー  | ガード/フォワード | 160~165cm |  男性 | 12歳

手の指の怪我ならランニングが出来ると思います。
他には筋トレなんかも良いんじゃないですか?
どっちの手を怪我したのかは分かりませんが、怪我をしていないほうの手でドリブルの練習も出来ると思いますよ。

回答#8398 2007/04/28 23:31
回答者:じゅん  | コーチ・監督 | 180~185cm |  男性 | 50歳

私のチームでも指を骨折していた選手がいました。
体力を落とさないように他の選手の5倍位の距離を走らせ、あとは片手でバックシュートとフックシュートの練習をさせていました。
うちのけが人はセンターでしたので、特にドリブル練習はさせませんでしたが、ガードであるなら片手のドリブルもいいと思います。ドリブルチェンジせずにディフェンスを抜く技術を教えると思います。(ロッカーモーションやキキムーブ・インサイドアウトドリブル・チェンジオブペースなど)
けがをしたことをマイナスに考えずに自分だけの得意プレーを練習する機会だと考えましょう。

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