質問 「右手」

右手を怪我してしまいました。
全治2週間です。
利き腕は右手です。
１）左手ﾄﾞﾘﾌﾞﾙ
２）体力持続
この二つを重点に練習したいとおもっています。
何かいい練習法はありますか？
よろしくお願いします!!!!!

こんばんわ。肘から先の怪我であれば、ガンガン走ってもあまり支障はないかと思いますが、上腕部の怪我であれば、安静にしていた方がよいのではないでしょうか。後者の場合は特に足腰を鍛えるメニューも、走り回らずその場で行う形の練習を選ぶのが良いかと思います。もどかしいかも知れませんが、今は①ケガを治す事②治ったらどんな練習をするか？という２点を考えてみてはいかがでしょうか？

お返事ありがとうございます!!
はい。今は、完全に治すことを第一に考えます。
私はGなので新しいフォーメーションを考えたりして、少しでも有効に使いたいと思います。

良い意見、ありがとうございましたｯｯ