質問 「自主練」

外でも中でもいいんで、一人でできるドリブルの練習が教えて欲しいです。
最近まではいい加減に部活のみで練習をしていたんですが、今更ながら本気でバスケをしたいっていう気になったんです。
あと、できればシュートとかの練習も知りたいです。
左手のドリブルが苦手なのも欠点です。
お願いします。

☆ﾄﾞﾘﾌﾞﾙ☆
●外の場合●
１）DFにﾏｰｸされてることを想定して、カットされないようにﾄﾞﾘﾌﾞﾙ。
２)DFにﾏｰｸされてることを想定して、ﾋﾟﾎﾞｯﾄからﾄﾞﾘﾌﾞﾙ。この時、1歩目は特に低く、強くﾄﾞﾘﾌﾞﾙ。

とにかく、いつでもﾏｰｸされてることを想定してドリブルする。

●中の場合●
とにかく、ハンドリング!!!!

ハンドリングって、上手くなったｯ!って実感がないから、私は嫌いなんですけど・・笑）だけど、やっぱりｺﾝﾄﾛｰﾙ良くするにはハンドリングが1番!!
毎日少しづつでいいので、持続することが大事!!

ドリブル練習は、コーンとか並べてそれをジグザグにドリブルしていくのとかいいと思いますよ。フェイントとかいれてみたり、左手だけでやるとか意識して練習することが大切だと思います。俺はこれ続けていたら、1ヶ月くらいで結構うまくなりました。
左手ドリブルが苦手らしいですがあせらず練習していけば必ずうまくなると思います。
一度にたくさんやるよりも毎日コツコツとやっていった方が確実に伸びますので、がんばってください。
本気でバスケうまくなりたいと思っていれば必ず努力は実りますよ。応援してます。

私も左手のドリブルが苦手ですけど、左手中心にドリブルとかしてますよ。
中はやっぱりハンドリングがいいと思います。腰、頭、足など色々やった方が。
外はランニングでもしたらどうでしょう。私の学校も外練のときは走ってますから。
シュートは色々な距離でシュートをしたり、レイアップとかバックシュートなどを練習してみてください。
私も頑張ってやってます。

みなさんアドバイスありがとうございます。
今度からやってみますｗ
返事おくれてすみませんでしたｗｓ