質問 「足の出し方」

ぼくは、コーチからディフェンスのときに「縦に抜かれるな！横に抜かせろ！」と言われます。しかし、なぜか足を横に出すことができません。意識しているんですが、速い動きにはついていけません。もっとフットワークをやった方がいいのでしょうか？いい方法があったら教えてください。

決してフットワークだけの問題じゃないと思いますよ。
相手との間合いも重要です。

例えば、サッカーのゴールキーパーを思い浮かべてみてください。PKなんかは相手が蹴るタイミング、ボールが飛んでくる方向全部見えますが、止めるのはとても難しい・・・

でも、１対１などでキーパーがOFに詰めに行ってるときやキーパーの真正面でシュートが放たれるときなどは、意外とキーパーは防げるものです。

それと同じもので、OFとの間合いをなるべく詰めておいて、相手がトップスピードになる前にコースをふさぐようにするとよいです。

それから、つくときにどちらかのサイドをあらかじめふさいでおくのもよいですね♪

やっぱり、練習の内容にもよるだろうけど、

僕ｶﾞ意識してるのは、相手の腰を見て足を出します。

頑張ってください。

これから、ずっとバスケを続けていって、

ある時に気づくようになると思います。

あせらず、頑張ってください。

ありがとうございます。相手の動きを予想することも大事なんですね。これからはそれを意識していきたいと思います。