質問 「スクワットのコツについて」

質問内容

#4279　スクワットのコツについて　　[ 個人-ジャンプ力 ]	2007/04/29 17:59
質問者：マイクﾋﾞビー 　|　ガード／フォワード　| 男性 |14歳
はじめまして僕は今ジャンプ力UPするためスクワットをしていますがコツをつかめませんどうしたらよいのでしょうか

回答

回答#9198	2007/06/03 19:29
回答者：小さきドリブラー　 | ポイントガード | 150～155cm |　 男性 |　13歳
コツとかじゃないですけど、スクワットするときは爪先が膝で隠れないようにしないと、膝を壊してしまうそうです。 説明ｚ下手ですいません。