質問 「試合で流れに乗れないとき...」

試合で、私達はかなり緊張するんです...。
それで試合のはじめはなかなか流れに乗れません。動きもかたいんです。
ガードとしてそんなときはどういう風にゲームメイクをすればいいのでしょうか...??速攻を使ったほうがいいのか、あえて遅攻にしたほうがいいのですか...??
　
どんなふうにしたらチームに勢いがつきますか??
逆に緊張しない方法とかってありますかね...。

まず試合前のウォーミングアップなどで大きな声で練習するのが一番ですね。試合中は落ち着いて周りをよく見て、フリーな人にすばやくパスを出せるようになると信頼されるガードになれると思いますよ。緊張については試合慣れするしかないんじゃないんですかね？

こんにちは。

緊張のほぐし方って人それぞれあると思います。ほぐし方を自覚しておくととても楽になりますね。

たとえば声を出す、笑う、試合前にガムを噛む（許されるのであればですけど・・・）なんて試してみるのはいかがでしょうか？結構ものを噛むことで適度な心拍数に安定してくるものですよ（あくまで私の経験ですが・・・）。

試合ではコートに出ているメンバー全員に早めにボールを触らせることですね。ボールに触ることで安心するものですよ。Ｇであればぜひ心がけてほしいですね。

お二人ともありがとうございます。
　
やっぱり声って大事ですよね。ガードとしてまだまだだなって思います....。チームの事を考えてモチベーションをあげられるよう日々頑張っていきます。

ガムはさすがにむりかもしれません...((笑

ボールを触らす...ですか。やってみます!!確かに安心すると思うし...。

参考にします。ありがとうございました!!

とりあえず大きな声を出してみんなで騒いでみたらどうでしょう。
それや音楽を聴いたりするのも良いと思います。

ご回答ありがとうございます。
普段はうるさすぎるくらいのチームなんですけど....みんな緊張するタイプみたいで。

他のチームで校歌を試合前に歌っているチームとかあるんですょ。でも、私達の学校の校歌ダサくって...((笑

私は、とくに緊張する方ではないので、声をだしていきたいです!!!!ありがとうございました。