質問 「強いパス出すにはどうすればいいんですか？」

筋トレとかでしょうか？　強いパスだとカットされないって聞いたんですが・・・・

体勢を低くして、脇をしめて、押し出すように投げれば、床と平行なパスが出せると思いますよ！
…簡単な答えですいません(･･;)

ありがとうございます！！

「脇をしめる」というのは昔の迷信だよ。
やってみたらたいして飛ばなかったはず。

ボールの持ち方とかから確認してみてね。
以下は参考まで。（パスとかについても書いてあるから）
http://basketballsurabas.blog99.fc2.com/

ありがとうございます！！！

しっかり体重移動を使えてますか？
それだけでもかなり変わってきますよ。

体重移動とは全身でパスする感じですか？

ボールの正しい持ち方は出来るようになったんですよね？

さて、体重移動ですが

「突っ立ったままのパス」とゆっくりでも良いから「歩きながらのパス」
どちらが早そうですか？

全身を使うのも１つですがコンパクトにするには
かるく腰を落として足を前後開き体を軽く前後に振ってみてください
力の入る足が変わっているのが感じられると思います
「体重」が前後に「動いている」んです
それに「合わせてパス」
もちろん少しずつコンパクトな動きにしていくと良いでしょう

うちの子には両足を着けた状態でミート　　この時体重は後
そのまま体重移動だけで（ステップは踏まないで)パスを出すような練習もしてます。
腕は別として体の動きは頭１つぶん前後に動いてるだけです。

長ったらしくなりましたがよければ参考にしてみてください
イメージが伝われば幸いです。

わかりました！！ありがとうございます！

手首のスナップも大切ですよ。　うちのGたまに手首のスナップだけで、速くかつクイックなパス出してくる。

前に手首のスナップだけでやろうとしたんですがパスが弱くて････手首鍛える方法とかコツとかありますか？

柔道部の人いわく、ダンベルを手首だけで動かして手首を鍛えてるらしいです。
俺もやってみたんですけど、手首傷めて断念しました。
手首のスナップだけのパスはうちのPGしか見たことないですけど、体重移動からスナップまでの一連の動作がスムーズにできれば、「速い」パスは出せますよ。

手首の鍛え方

風呂入ったときに湯船の中で手首から先を上下に動かす

指は伸ばして開くか閉じる（抵抗が変わるので自分に合わせて）

１セット30秒を３セットくらいから（早くやれば回数が増える、自分に合わせた回数に自然となるから｛秒｝

どんなトレーニングもやりすぎは×
（パス以外のとこでも成果が出てくるから）

あとスナップでのパスのイメージは自分の中で「弾ける」感じで
呼吸を止めない！シュって吐く

練習の時から心の中で声を出すとより○　僕の場合はパーン！

これで教えるとなぜかなんとなくいい感じになる。
（ウソだと思われて良いから一回やってみ？おっ！？って感じると思うから

ossanさん、konakonaさんどうもありがとうございました！！さっそくやってみます！