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質問 「毎日どんな練習をしたらいいですか？？教えて下さい！！」

質問内容

#4456　毎日どんな練習をしたらいいですか？？教えて下さい！！　　[ チーム-練習 ] 2007/05/19 21:35
質問者：恵子 　|　ポイントガード　| 女性 |13歳


私はいつも家で練習をしようと思ってもどんな練習をすればいいか分かりません↓↓だからどんな練習をしたらいいか教えて下さい。お願いします！！
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回答

回答#8874 2007/05/20 15:54
回答者：クリス・ウェバー　 | パワーフォワード | 160～165cm |　 男性 |　13歳

ボールハンドリングなどはどうでしょうか？
他には鏡の前でシュートフォームのチェックなども出来ると思いますよ。
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お返事#4183 2007/05/20 16:59
質問者： 恵子

ボールハンドリングですね！！分かりました。家でやってみようと思います。練習方法を教えて下さり有り難うございます。

回答#11982 2007/09/18 23:43
回答者：のっぽ　 | コーチ・監督 | 185～190cm |　 男性 |　44歳

バスケの基本動作を家でできることをしたらどうでしょうか？例えばオフェンスであればピポット練習、注意する点はしっかり腰を落として相手から遠い位置にボールを構えることです。当然ドリブルをいつでもつけるようにボールを持ちましょう。ディフェンスであればしっかり腰を落としてディフェンスの構えをして足腰を鍛えましょう。まずはディフェンスから。足腰がしっかりしてきたらオフェンスで相手を抜くことも簡単にできるようになると思います。ボールに慣れることも大事ですからボールハンドリングやドリブル練習は毎日欠かさずにやりましょう。
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お返事#5512 2007/10/11 16:32
質問者： 恵子

そうですか。わかりました。ありがとうございました！！

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