トップ　>　ユーザー広場　>　質問掲示板　>　質問＃4518「ジャンプ力をつけるには」

質問「ジャンプ力をつけるには」

質問内容

#4518　ジャンプ力をつけるには　　[ 個人-ジャンプ力 ]	2007/05/25 22:08
質問者：ryota 　\|　フォワード／センター　\| 男性 \|13歳
ジャンプ力をあげたいんですが練習方法がわかりません・・・教えてください！

この質問は、回答期限が過ぎているため回答することができません。

回答#9038	2007/05/26 22:40
回答者：ＰＧアフロ　 \| ポイントガード \| 180～185cm \|　男性 \|　18歳
ジャンプアタックという本があるのですがその本によると１２週間で最大１５センチジャンプ力が上がるそうなので今、中１で１７６センチの弟にヤラせてます。

回答#9051	2007/05/26 23:41
回答者：ANKLE BREAKER　 \| ガード／フォワード \| 170～175cm \|　男性 \|　15歳
スクワットか縄跳びがいいと聞きます。

回答#9280	2007/06/07 15:59
回答者：フヨウ　 \| フォワード／センター \| 165～170cm \|　男性 \|　13歳
本当かはよくわからないんですけど…両手でボールを持った状態でボードタッチを10回連続を5セット。ボードタッチになれたらリングタッチを10回連続を5セットすると伸びるらしいです。説明下手ですいません