質問 「完全な初心者ですが・・・」

中・高とバスケット経験はないのですが大人になってから始めるのはやはり厳しいのでしょうか？？

なにから始めたらいいかとかアドバイスあったら願いします。

基礎的なことから教えていただけると嬉しいです。
（バスケットに必要な筋肉のつけ方等・・・）

サークルで男女混合チームで普通にプレーできるようになりたいです。。
宜しくお願いします。

中・高と何も運動をせずにきて、始める場合はとても厳しいと思います。また、普通にプレーできるようになるには、かなり時間がかかると思います。ただ、長い間続けるのなら努力すれば必ずうまくなります。
まず、ボールの感覚に慣れることから初めてはどでしょうか。友達とパスをまわしたり、ボールを手に持って遊んで（ハンドリングなど）みたりしてください。ボールの感覚に慣れないとドリブルやシュート、早いパス回しなどが、うまくできないと思います。ハンドリングなどは、言葉で説明するのは難しいので、本や友達から聞いたりして学んでみてください。長文になってしまってすいません。

ｎｉｙｕさんありがとうございます。やはり少々大変みたいですね。。。
友達がバスケをやっているのをみてあんな風になりたいと思いました！ですのでできる限りの練習はしてみたいと思います。とりあえずボールになれることが先決でんすね！！
マイボールも購入したので毎晩ボールに触れるよう心がけます！！

大人になったほうが覚えが早いと思うんで別に良いと思いますよ！ウチもバスケ始めて1年目なので言えた身じゃありませんが、暇があったらボールに触るとか、ハンドリング（腰の周りをボールで回す、などなど）とか、まあボールに慣れることから始めればイイと思いますよ。

y19さんありがとうございます。
なるほど！！やはりボールに慣れるのは大切なんですね！！
ダメだと思ってもやっぱり覚えたいので体が覚えるまで頑張りたいです！！

しんどいことはしんどいですが楽しめればいいのでは？
普通なプレーはレベルがわからないのでどうしようもないですが

あとひとつ間違いを訂正
バスケやサッカーにはゴールデンエイジと呼ばれる期間があり
それは小学校高学年から中学校の間といわれてます
実際ミニバス経験者と中学からなら大分差があるのも事実です
いってしまえば成長過程で手の感覚等が発達するのと同時にバスケのテクニックを学ぶのと
体ができたあとにテクニックを学ぶの差ですね

まぁそこは努力でなんとかしてください

CRESCNTさんありがとうございます。
そうですね！！楽しんでやるのが何より大事ですよね！！
一緒にやるメンバーが中高とバスケ部の人ばかりなので一緒にプレーできるくらいのレベルにはなりたいと思っています。（相当な努力が必要なようですが・・

運動は好きなの技術・実践にむけて基礎を付けます！！

こんにちは。

バスケのプレーヤーが増えることは非常に嬉しいことですね。戸惑いも沢山あると思いますが、まずは楽しみを見つけられるように頑張ってくださいね。

基礎的なことは他に書き込みをしている方や、遥34さんが所属しているチームの方が教えてくださると思いますので省きますが、動き方で一つだけヒントを・・・

にわか指導者としてミニバスやグラブチームで初心者の方の動きを長年見ていると、どうしてもボールのあるところ、ボールを持っているプレーヤーに近寄ってしまう傾向があるようです。

経験者と初心者の最大の違いってポジションのバランスを考えられるところのように思います。ボールのあるところはディフェンスが密集するところだってことを覚えておくとどういう風に動けばいいかが見えてくると思います。

初心者なんですから出来なくて当然です。ドリブル、パス、シュートなど基礎的な技術の向上は勿論ですが、上手な人の動き方や位置取りを意識して見てみると「バスケに必要な動き方」がわかってくると思います。

ぜひ自分自身の「バスケの楽しさ」を発見してください。応援しています！！

小さいパワーフォワードさん。
ありがとうございます！！
少人数でのゲームは友達に付き合ってもらって練習していますが、とても楽しいです（かなり手を抜いてもらってます・・・ｗ

確かにボールのあることろ、もっている人に突進してしまいます・・・
チームを見渡す余裕があるとうまくなれそうですね。
せっかくやるので少しはチームに貢献したいので
基礎的なこと以外にもそういったゲームの流れも見抜けるようになりたいですね。

イメトレなんかも取り入れたいとおもいます！

いいじゃ～ないですか！
私なんて娘がバスケットを始めたきっかけで３８歳くらいからバスケを始めましたよ（T0T)
ここにいる皆さんみたいに上手くはないですが、プロを目指すわけではないので楽しくできればOKじゃあないですか？
とりあえずは顔を上げてドリブルつくことが上手になる第一歩かと思います。