質問 「体力」

質問内容

#4698　体力　　[ 個人-その他 ]	2007/06/19 21:01
質問者：ぷりん 　|　センター　| 女性 |12歳
初めての書き込みです！ 体力をつけるためには「走る」ことが１番と聞いたのですが小学生だと１日どれぐらいの距離を走ればいいのですか？ 教えてください！

回答

回答#9569	2007/06/20 18:20
回答者：顔無しボーラー　 | フォワード／センター | 180～185cm |　 男性 |　13歳
どれくらいと言うより、時間をはかった方がいいと思います。 ミニバスなら２０分へろへろになるくらい走ることをおススメします。 毎日やって走れる距離がのびてると感じれたらよりいいです。 すいません。わかりにくくて・・・がんばってください！！！
お返事#4470	2007/06/20 21:16
質問者： ぷりん
２０分ですか。。。 なんとか続けられそうな気がします！ ありがとうございました♪